禅: 風の緑 心と身体を整える整体 

2020年05月17日

不要なモノは捨てる!

 禅の教えを参考にするようになってから家の中をよく掃除するようになりました。


いらない物を捨てる、不要な物を捨てる。


以前の私は捨てられない、片付けられたい人でした。



SNSからの情報を常に吸収しようとPCとスマホばかりを触り部屋は掃除もせずゴチャゴチャ状態。



頭の中はいつも混乱し、モヤモヤした状態がつづきました。



禅の教えで不要な物に囲まれていると身体のエネルギーが奪われると教えを受け片付けるようになりました。



最近は、どんどん頭の中がクリアになり、いいアイディアも浮かぶようになってきています。



不要な物は捨て、庭を掃除し、ガーデニングなどにも興味が湧いてきました。



仕事の方も好調になってきたような気がします。



今後も、周りを綺麗にシンプルに保とうと思います。

posted by masa at 19:00| 山形 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月16日

禅を取り入れた理由

 現在ネットやSNSの発達で我々は様々な情報を受け取れるようになりました。


Google検索、YouTube、LINE、Facebook、Twitterなど日々様々な情報が流れてきます。


それと同時に情報の多さに頭が混乱してきます。


膨大な情報に溺れてきます。


何が正しくて、何が間違いなのか、何をすべきか


未来に不安を覚えたりします。


そんな時「整理整頓」することの大切さを教えてくれたのが禅です。


いらない物を捨てる


部屋を掃除する


机の上をかたずける


やるべきことに集中する


何が無駄なのか明確にする


心を整える上で禅の教えが必ず役に立ってきます。


頭と心が混乱しているなぁと思った人は禅を習ってみるのをオススメします。




posted by masa at 16:37| 山形 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月22日

断捨離

 僕が感銘を受けた禅寺の和尚さんのお言葉を紹介します。



「現代の人たちはあまりに多くの物に囲まれています。


不要な物をゴミ箱に捨てる。



余計なものをどんどんゴミ箱に入れる。



不浄な物に囲まれているととてつもなくエネルギーがそこに奪われる。



禅寺で掃除を徹底するのはそういう理由がある。



テーブルの上に何も乗っていないということがどれだけ私たちの身体からエネルギーを奪わないか



テーブルの上からすべてのものを消し去って始めてわかる・・・



物にたくさん囲まれているとそれだけで身体のエネルギーを奪います。



心のエネルギーを奪います。



できるだけシンプルに自分の身の回りを保っていく。



心の中にエネルギーが湧き上がっていきます。



そして身体の感覚が戻ってきます。」



posted by masa at 17:56| 山形 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月21日

 最近、禅について興味を持ち始めています。


テクノロジーが進化し、AI、人工知能が発達していく中、


昨日あったビジネス(サービス)が明日には消えるという不確かな時代です・・・


決断に迷った時、人生に迷った時、物事うまくいかない時、壁にぶつかった時


心に迷いが生じます。


そんな時、お釈迦様の教え、悟りにしたがえば正しい決断ができると思います。


物事がうまくいかない時でも信念を貫くことができます。


人生を成功に導くため・・・


と考え始めて禅に興味を持ち始めました。


時の武将武田信玄、剣豪宮本武蔵、内閣総理大臣安倍晋三、Apple元CEOスティーブジョブズも禅に取り組んでいたようです。


何かに迷いが生じやすい人は、禅について学んでみるのもいいかもしれません・・・






posted by masa at 12:21| 山形 ☀| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする