腓骨の動き

　足の痛みや腰の痛みの症状の原因の多くは足首にあります。



土台である足首の状態が悪いため膝が悪くなり、腰の痛みまで上がっていきます。



その足首の矯正をするためには、腓骨の矯正も必要になってきます。



この部分だけは筋肉異常を正常にするだけではよくなりません。



私自身、足首の矯正はできますが、腓骨の矯正ができませんでした。



最近になって、ようやくそのヒントをつかみました。



腓骨をどちらの方に誘導するのか、どうやって動かすのか



足の痛み、腰の痛みが改善しない人は腓骨の動きを矯正することをオススメします。